運動不足

お腹周りが・・・（汗）

最近ポッコリお腹になってきた。

運動不足、生活の乱れ😨

運動しないといけないと思いながら出来ない。

体力も筋力も落ちて続かない。

単なる自分に甘いだけなんだけど・・・

分ってても楽な方に逃げてる自分がいる。

このままだと一年もすれば・・・

去年は健康診断の数値も悪くなってきてたし。

焦ってるようで焦ってない自分がいる。

また三日坊主になるかも知れないけど運動始めてみようかなと

思う今日この頃。