メタボ

お腹周りが・・・（汗） 最近ポッコリお腹になってきた。 運動不足、生活の乱れ😨 運動しないといけないと思いながら出来ない。 体力も筋力も落ちて続かない。 単なる自分に甘いだけなんだけど・・・ 分ってても楽...